为引导和帮助大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”，身心健康的“三走活动”有益增强学生参加体育锻炼的积极性、主动性，形成良好的体育锻炼习惯，提升身体素质，磨砺意志品质。学校决定举办 “校园万步行、青春健步走”活动，具体安排如下：

一、活动内容

利用课余休息时间，开展徒步健康行走活动。参加活动者要求在每日规定时限内至少行走一万步。

二、活动时间

1.报名时间:2018年11月19日—11月23日。

2.活动时间:2018年11月24日—12月23日。

三、参与对象

全校学生

四、参与方法

搜索并关注微信公众号“微信运动”。添加步骤如下：打开微信，点击右上角+号，选择“添加朋友”，输入“微信运动”，添加关注即可。添加完成后，通过进入“微信运动”公众号，就可以查看每天的走路步数。

不支持“微信运动”的手机，请自行下载其他APP接入软件（如咕咚、动动、乐动力、乐运动、悦动圈等）并绑定微信。

五、活动规则

1、扫描二维码添加微信“美院校园万步行2018”为好友，注明“院系+班级+姓名”，经审核通过后即为报名成功。

2、微信运动会在每天晚上十点左右推送统计排行结果，参加活动人员需每天十点前更新同步当天运动步数。

3、活动开始后，每天后台工作人员会把运动步数的排名截图发到朋友圈进行公示。

六、活动奖励

1、每天达标步数定为10000步，学校给予每连续达标10天——前300名，每连续达标20天——前200名，每连续达标30天——前100名全校通报表扬，并给予不同程度的物质奖励。

2、其它奖项。竞赛另设最佳摄影奖（健步走过程中随手拍的校园风景）、最佳感言奖等奖项。为活跃健走过程中的活动氛围，鼓励大家用镜头记录下本次活动的点点滴滴，交流分享健走心得体会，鼓励学生每天健走时将摄影作品、实地健走照片等上传至易班个人朋友圈。活动结束后，学校易班发展中心将评选出优秀摄影奖、感言奖等，并发放易班定制纪念品。

七、活动要求

1、活动采取自愿报名，欢迎大家踊跃报名，积极参与。

2、活动要求诚信参赛，参与第一，杜绝弄虚作假。

八、注意事项

1、参加健走（跑步）活动的学生要在确保身体状况的条件下，自愿参加，凡因身体、交通安全等原因不适合参加健走（跑步）的，可以不参加。

2、参与活动的学生必须高度重视人身安全、交通安全等安全事宜，遵守交通规则，学生禁止搭乘摩的等非营运车辆，一经发现，取消活动资格。。

九、其它未尽事宜将另行通知。

                                                                                                                                                                               学生工作部(处）

                                                                                                                                                                             2018年11月19日